VIP登录  |登录  |忘记密码  |   注册  |  加入收藏
 
智能e石锁介绍
发布时间:2018-11-07    

石锁是我国传统的民间体育项目,曾是古代习武者必备的武术功力训练方式和武科举“弓、刀、石、马”的考试科目之一。在民间流传过程中,演变成为一项集力量、技巧、健身于一体的传统竞技项目。是体育类国家级非物质文化保护遗产,因其独特的健身价值与运动魅力,深受广大民众的喜爱。

一、石锁运动独特性

石锁运动主要形式是对器具的力量抛接与旋转,是一项典型上肢体肌肉力量型运动。肌肉力量训练带来的好处:

    1、表面上是增加肌肉含量,改善身体成分,美化身体形态。而本质上是稳定激素水平,延缓衰老速度。

    2、提高了神经肌肉的兴奋性,使血液循环加强,从而提高机体的运动能力。

    3、增加骨密度,减少骨质疏松、关节病以及其它相关疾病。

    4、缓解肌肉减少损伤和疼痛。使人更加精力充沛、生活质量更高。

    因此有"肌肉是人体的第二心脏"之美称。肌肉力量锻炼是身体建康的重要保障。

    石锁运动作为一项健身与娱乐运动。它不是简单的锻炼点块肌肉或部位力量。而是一个综合性的力量锻炼。其独有的抛接特征使它包含对指、掌、腕、上肢、颈、肩、腹、腰、下肢各部分的力量锻炼。尤其指、掌的握力锻炼和眼、手协调性锻炼是其他健身器材不可替代的。同时,石锁运动丰富多彩的动作内容有很高的观赏性、趣味性和竞争性。具有独特的社交与娱乐价值。参与锻炼的人群可促进相互之间的学习交流,丰富人们的文化生活和社交活动。

二、智能e石锁的特点

智能e石锁在传承继承石锁运动形式、动作类型基础上,采用新材料、新工艺使石锁运动安全、易用。不论室内室处都可锻炼。智能传感、互联网技术的引入实现了石锁运动的科学化、网络化和智能化。智能e石锁具有:民族、运动健身、智能、互联网、大数据的典型特证。




      当前将进入全民健身的时代,人们选择各种各样的锻炼方式,其中,选择力量训练的人占到相当多的一部分。而室内力量锻炼是健身运动中比较缺稀的项目。尤其是个人家庭内。一般只能在健身房进行室内力量锻炼。智能e石锁的出现正好填补了这一空白。作为力量锻炼,智能e石锁与传统健身房内的力量锻炼相比,具有以下几点优势:
        1、健身效果好:传统健身房的器械力量练习仅仅是简单的锻炼单块肌肉或部位力量。智能e石锁不仅可以锻炼单块肌肉,还可以抛接、旋转、锻炼眼、手协调配合等,同时对多块肌肉进行锻炼。除了力量提升,还可改善运动者的平衡性与灵敏性。它的运动特点充分体现了中国文化的核心,---中庸之道,全面、平衡。其健身效果与传统力量训练之比如同中、西医之比。治病西医要强点,但养身调理还是靠中医。同理,单独肌肉力量训练, 传统训练更好,而健身养身显然智能e石锁更均衡、全面、适中、效果更好。

   2、场地要求低:可在办公室、家中客厅内进行锻炼

   3、运动效率高:智能e石锁是中等强度的全身力量锻炼,仅需十几分就可达到锻炼效果,心跳、呼吸加快,身体发热出汗,占用时间短。

       4、趣味性强:传统健身房的器械力量练习单调枯燥。石锁运动花样动作多,动作组合多,运动过程中趣味性更强。

   5、投入低:每个智能e石锁只需三、四百元。

   6、最重要的是智能e石锁具有智能和网络功能它可以:

    * 实时记录锻炼数据:智能e石锁是根据石锁每次运动的速度、时间、石锁质量计算出所消耗的能量。具有精确、个性的特点。对个人健身指导意义尤为突出。为健身、锻炼提供精确数据支持。可供专家用于检验锻炼效果,给出健身建议。
    * 无人教练:智能e石锁智能的判断动作完成的好坏。系统无须人工干预就可自动给出训练指导意见,相当于免费找了个体能教练。

    * 线上比赛:智能e石锁自动打分功能与互联网结合催生了一种新型的体育比赛形式----线上比赛。线上比赛不受时间、空间的限制,无须裁判。朋友之间、单位之间不论地处何处,都可发起比赛。评判科学、公正,没有人为因素。为石锁运动增添了娱乐性与竞争性,使人们在运动中得到健康与快乐。


首页 - 新闻中心 - 个人空间 - 训练与健康 - 产品专区 - 社交天地 - 联系我们