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石锁运动适合人群
发布时间:2018-11-17    

    智能e石锁由于材质的改观,使其摆脱了场地和时空的束缚,无论室内室外,工作之余,或是出差在外,均可随时随地开展练习,适用于各类人群练习,也更易上手。智能e石锁重量有2,3,4,5,6公斤等多种规格,各类人群都可练习,尤其适合三类群体:

    中小学生:中小学生正在生长发育阶段,石锁练习不仅可以促进学生的力量锻练、增强体质、提高学生的平衡性、灵敏性和协调性。同时石锁所独特的趣味性、竞争性及观赏性吸引学生自觉进行练习。

    办公室白领阶层:这部分群体长期静坐,对于锻炼、缺少时间与空间,尤其缺少力量锻炼。身体处在亚健康状态。而长期静坐和用电脑会使掌、腕、颈、肩、腰和眼产生不适。石锁练习为这部分群体堤供了一个绝好的室内力量锻炼选择。只要有2平方米空间,练十几分钟就可达到锻炼效果。除了肌肉、心肺得到锻炼,还可明显改善掌、腕、颈、肩、腰和眼的不适。使身体保持健康状态。

    中老年人群:这部分人群已进入人身的后半程,身体各部分都己逐步老化。运动锻炼已从增强体质延伸到慢病预防。对中老人来讲是"不动生疾,动皆有益"。而目前可用于家庭力量和认知能力的智能运动器材近乎为零。智能e石锁正好填补了这方面的空白。使老人在家不出门就可进行健身锻炼。防止老年常见慢性病的发生。(如腰背痛,糖尿病,老年痴呆,关节炎,减肥)

 

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